Therapie für Erwachsene
Wirksame Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Stress und anderen psychologischen Problemen mit kognitiver Verhaltenstherapie.
Therapie für Erwachsene in Las Palmas
Bei Mente y Salud bieten wir psychologische Therapie für Erwachsene in Las Palmas de Gran Canaria an – sowohl in unserer Praxis in C. Tomás Miller 18 als auch online. Wir arbeiten mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und bei Bedarf EMDR bei Angst, Depression, Stress, Selbstwert, Trauer und anderen Themen. Wenn Sie einen Psychologen für Erwachsene in Las Palmas oder Gran Canaria suchen, können Sie Ihren ersten Termin per WhatsApp oder Telefon vereinbaren.
Wie kann Ihnen die Therapie helfen?
Gewohnheitsänderung
Entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten und neue Fähigkeiten für stressige Situationen.
Gefühle identifizieren
Erkennen Sie, wann Sie sich deprimiert, verzweifelt oder schlecht gelaunt fühlen, und entdecken Sie die Auslöser.
Emotionen regulieren
Verwalten Sie Emotionen effektiv und reduzieren Sie die Chancen, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln.
Gedanken modifizieren
Entdecken, analysieren und modifizieren Sie negative Gedanken, die Ihre persönliche Entwicklung beeinflussen.
Fähigkeiten verbessern
Verbessern Sie, wie Sie sich auf andere beziehen, und optimieren Sie Ihre sozialen Fähigkeiten.
Werkzeuge lernen
Lernen Sie psychologische Techniken für Konfliktmanagement, Entscheidungsfindung und um sich besser zu fühlen.
Häufig gestellte Fragen
Kostenloses Orientierungsgespräch
Unverbindlich. Fragen klären, Therapie erklären und prüfen, ob die Passung stimmt. Es ist Ihre Gelegenheit für den ersten Schritt.