Salud Mental

Cómo Afectan las Inseguridades y el Ego en la Comunicación

El llamado “ego inflado” es una percepción exagerada e idealizada que una persona tiene de sí misma.

En la vida cotidiana, todos hemos experimentado conversaciones que se tornan tensas, inesperadas o incluso conflictivas. A veces, esto ocurre porque la otra persona responde de forma evasiva, defensiva o agresiva, lo que termina por desviar o frustrar el diálogo. Estas situaciones pueden tener muchas causas, pero una de las más comunes tiene que ver […]

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Crisis en Salud Mental: La Alarma Global que la Pandemia Desató

Pandemia

La pandemia de COVID-19 no solo transformó la forma en que vivimos, trabajamos y socializamos, sino que también dejó una huella profunda en la salud mental de millones de personas. Trastornos como la ansiedad y la depresión alcanzaron cifras alarmantes, afectando especialmente a los jóvenes y a las poblaciones más vulnerables. Factores como la incertidumbre

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