Persönliche Therapie en Las Palmas
Präsenztherapie in Las Palmas de Gran Canaria. Praxis Tomás Miller 18 mit KVT und EMDR. Sicheres und vertrauliches Umfeld.
Präsenztherapie in Las Palmas de Gran Canaria schafft eine wertvolle unterstützende Umgebung zur Verbesserung der Lebensqualität, psychischen Gesundheit und emotionalen Wohlbefindens. Die direkte Verbindung mit dem Therapeuten in einem sicheren Raum verstärkt den therapeutischen Prozess. In unserer Praxis in C. Tomás Miller 18, Las Palmas de Gran Canaria, bieten wir einen ruhigen, vertraulichen Raum, in dem Sie frei sprechen können. Wir wenden kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und bei Bedarf z. B. EMDR an, mit messbaren Zielen und regelmäßiger Überprüfung. Wenn Sie den direkten Kontakt bevorzugen oder sich vor Ort besser konzentrieren können, ist die Präsenztherapie in Las Palmas die ideale Option.
Für welche Anliegen bieten wir Präsenztherapie?
In der Praxis behandeln wir dasselbe Spektrum wie online. Präsenztherapie kann besonders passen, wenn:
- Sie einen räumlichen Abstand zum Alltag (Arbeit, Zuhause) suchen, um sich auf sich zu konzentrieren.
- Sie sich persönlich leichter öffnen können als per Video.
- Sie unter Angst, Depression, Stress, Selbstwert, Trauer oder Beziehungsproblemen (Paar, Familie) leiden.
- Sie mit Methoden arbeiten möchten, die vom Präsenzsetting profitieren (z. B. Exposition bei Phobien, EMDR).
- Sie feste Termine an einem Ort in Las Palmas (Gran Canaria) mit guter Anbindung bevorzugen.
So arbeiten wir in der Präsenztherapie
Die erste Sitzung dient der Anamnese: Wir erfassen Ihre Situation und Ziele und erläutern den Ansatz (KVT und ggf. weitere Methoden). Wir vereinbaren einen Behandlungsplan und die Frequenz (zu Beginn meist wöchentlich). Die Sitzungen dauern etwa 50–60 Minuten.
In den Folgesitzungen arbeiten wir an den vereinbarten Zielen: Erkennen von Gedanken und Verhalten, die das Leiden aufrechterhalten, kognitive Umstrukturierung, ggf. schrittweise Exposition und Aufgaben zwischen den Sitzungen. Wir überprüfen den Fortschritt regelmäßig (z. B. alle 4–6 Sitzungen) und passen den Plan an. Die Praxis ist als Gesundheitseinrichtung anerkannt und erfüllt Vertraulichkeit und Datenschutz.
Was Sie in Ihrem Präsenzprozess erwarten können
Buchung und erster Besuch
Sie buchen per WhatsApp oder Telefon. Wir nennen Ihnen die genaue Adresse (C. Tomás Miller 18, Las Palmas). In der ersten Sitzung füllen wir die nötige Anamnese aus und nutzen die Zeit für Bewertung und Plan. Sie können alles zum Ablauf fragen.
Behandlungsphase
Regelmäßige Sitzungen (z. B. wöchentlich) zur Arbeit an den vereinbarten Zielen. Der Raum ist stabil und vorhersehbar, was die therapeutische Beziehung und den Fortschritt fördert. Hausaufgaben sind optional, aber empfohlen, wenn wir sie vorschlagen.
Nachsorge und Entlassung
Wenn die Ziele erreicht sind, vergrößern wir die Abstände und bereiten die Entlassung mit einer Zusammenfassung und Erhaltungsempfehlungen vor. Bei Bedarf können Sie später wieder kommen.
Vorteile der persönlichen Therapie
Häufig gestellte Fragen
Besuchen Sie uns in unserer Praxis
C. Tomás Miller, 18, 35007 Las Palmas de Gran Canaria
Buchen Sie Ihren Termin über WhatsAppBereit, den ersten Schritt zu tun?
Wählen Sie die Option, die am besten zu Ihrer Situation passt:
Kostenloses Orientierungsgespräch
Unverbindlich. Fragen klären, Therapie erklären und prüfen, ob die Passung stimmt. Es ist Ihre Gelegenheit für den ersten Schritt.